Trainingszeiten
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Gruppe |
Ort |
Tag |
Uhrzeit |
TrainerInnen |
Telefon |
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Venenwalking *) |
Suerhop |
Mo |
08.30-09.30 |
Christa Martens |
04181-6371 |
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Pilates und Co *) |
SPZ-G |
Mo |
18.30-19.30 |
Angela Helfrich |
04181-30352 |
|
Rücken-Fitness 60+ *) |
SPZ-G |
Mo |
10.00-11.00 |
Sünje Ernst |
04181-31594 |
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Kurs (Termin auf Anfrage): Fit bis ins hohe Alter *) |
SPZ-G |
Mo |
11.15-12.15 |
Sünje Ernst |
04181-31594 |
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Pilates (Warteliste) |
SPZ-G |
Di |
08.45-09.45 |
Andrea Viercke |
04181-39543 |
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Yoga + Qigong |
REHAktiv |
Di |
20.15-22.00 |
G. Blendermann |
04181-34573 |
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Nordic Walking *) |
SPZ |
Mi |
09.00-10.30 |
Monika Bade |
04181-32148 |
|
Haltungsturnen *) |
SPZ-G |
Mi |
09.15-10.15 |
Gesa Bonhoff |
04181-34800 |
|
Rücken-Fitness 60+ *) |
SPZ-G |
Mi |
10.30-11.30 |
Olaf Meggers |
0176-53349935 |
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Aqua-Power |
Schwim. |
Mi |
20.15-21.00 |
Andrea Viercke |
04181-39543 |
|
Qigong *) |
Wiesen |
Mi |
20.00-21.00 |
Antje Schmachtel |
04181-4138 |
|
Pilates und Co *) |
SPZ-G |
Do |
10.00-11.00 |
Angela Helfrich |
04181-30352 |
|
Funktionsgymnastik 60+ (Damen) |
SPZ-G |
Do |
11.00-12.00 |
Angela Helfrich |
04181-30352 |
|
Rücken-Fitness |
SPZ-G |
Do |
20.00-21.00 |
Angela Helfrich |
04181-30352 |
|
Qigong *) (Warteliste) |
SPZ-T |
Fr |
09.15-10.15 |
Antje Schmachtel |
04181-4138 |
|
Qigong *) (Warteliste) |
SPZ-T |
Fr |
10.30-11.30 |
Antje Schmachtel |
04181-4138 |
|
Rücken-Fitness 60+ *) |
SPZ-G |
Fr |
10.45-11.45 |
Sünje Ernst |
04181-31549 |
*) gemischte Gruppen aus Damen und Herren
+) mit Musik
Trainingsorte:
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SPZ |
08-Sportzentrum, Sepp. Mühlenweg 44, Buchholz |
| SPZ-G |
08-Sportzentrum, Sepp. Mühlenweg 44, Buchholz, Gymnastikraum |
| SPZ-T |
08-Sportzentrum, Sepp. Mühlenweg 44, Buchholz, Tanzsaal |
| Schwim. |
Schwimmhalle, Herrenheide, Buchholz |
| Suerhop |
Bahnhof Suerhop, Drosselweg, Buchholz |
|
REHAktiv |
REHAktiv, Neue Str. 17, Buchholz |
| Wiesen |
Wiesenschule, Sporthalle, Lohbergenstraße, Buchholz |
