Next Step

Nachdem ich die Gruppe im Januar 2012 übernommen habe, haben wir reichlich Zuwachs bekommen.

Beim STEP-Workout tasten wir uns gemeinsam an neue Schritte und leichten Drehungen ran.

Die eingeübteb Schritte finden sich dann in späteren Stunden in Form einer Choreografie wieder.

Ziel soll sein, dass jeder schon nach ein paar Stunden mithalten kann.

Bei dem abwechslungsreichen Programm kommen auch die Kräfitgungs- und Dehnübungen nicht zu kurz:

mal der Po, die Arme, der Rücken, der Bauch ...

Es soll jeder auf seine Kosten kommen und vor allem SPASS HABEN!!!

Ich freue mich auf eine gemeinsame, sportliche Zeit.

Tanja

Ansprechpartner:

Regelmäßige Trainingszeiten:

Mittwoch: 19:00 bis 20:00

Ort: 08-Sportzentrum Gymnastiksaal