Complete Body-Workout

Ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Kraftausdauertraining für den gesamten Körper. Die Kraftausdauerelemente werden wechselweise durch Hinzunahme von Zusatzgeräten sinnvoll ergänzt.  Wir trainieren zum Beispiel mit Tubes, Hanteln, Steps oder auch mit Balancepads. Das Training definiert die Muskeln und kräftigt den gesamten Körper. Für einen starken und gesunden Bewegungsapparat.  

Ansprechpartner:

Regelmäßige Trainingszeiten:

Donnerstag: 8:30 bis 9:45

Ort: 08-Sportzentr. Gymnastiksaal