Zielgruppe: Damen im Alter 60 plus

Schwerpunkte:
• Rückengerechte Haltung beim Gehen, Stehen,
Sitzen, Liegen, Tragen, Heben
• Dehnung, Kräftigung und Stabilisation
des Bewegungsapparates
• Mobilisation der Gelenke und Entspannung.

Es ist noch Platz für weitere Teilnehmerinnen!

Ansprechpartner:

Name: Helfrich, Angela

Funktion: Trainerin

Telefon:04181 - 30352

E-Mail: angela.helfrich@gmx.de

Regelmäßige Trainingszeiten:

Donnerstag: 11:00 bis 12:00

Ort: 08-Sportzentr. Gymnastiksaal

Schlagzeilen

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